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 Aprendiendo a Gestionar Tus Emociones

TALLER ONLINE 


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¿Sentís miedo? ¿Miedo al futuro, a enfermarte, a repetir historias conocidas y dolorosas? ¿Sentís que el miedo te paraliza? 

¿Sentís que te invade la rabia, te enojás y frustras y no sabes cómo salir de ese lugar?

¿Te sentís triste y sola? 

¿Sentís que estás en piloto automático y las emociones te dominan?

¿Sos de las que te olvidás de ti y estás siempre para los demás? 

¿Sentís que no logras estabilidad a nivel emocional?

¿Sentís que no podés expresar al otro lo que te pasa? 

¿Te sentís desconectada, perdida y con una gran necesidad de conectar contigo?

¿Buscás paz y tranquilidad?

 Si contestaste que SÍ a alguna de estas preguntas...

¡Llegaste al lugar indicado!

Sé, por experiencia propia que te gustaría...

Sentirte en calma y en paz.   

Disfrutar de estar contigo y conocerte. 

 Aprender a gestionar tus emociones y actuar a partir de ellas en lugar de que ellas te gestionen y dominen a ti.

Permitirte sentir con honestidad y dejar de negar y reprimir eso que sucede dentro de ti.

Conectar con lo que verdaderamente necesitas. 

Expresar tus ideas u opiniones con sinceridad y asertividad.

Vivirte más conectada contigo, con tu interior, con tu corazón... 

¡Conectar más con la alegría! 

Aprender a regresar a un estado de paz, luego de que te invade una emoción muy fuerte y sentís que no podés controlarla.

✷ Salir finalmente del piloto automático y tomar las riendas de tu vida.

¿Preparada entonces para aprender a gestionar tus emociones, conocerte más que nunca, conectar contigo y sentirte en paz?

“Acompaño a mujeres que buscan un cambio y quieren conectarse consigo mismas. Les comparto recursos para que identifiquen qué las limita y lo transformen en potenciadores de su libertad y bienestar abriéndose así a nuevas posibilidades sintiéndose inspiradas, confiadas, plenas y en paz.”

Diseñé con mucho amor este taller para que puedas…

✦  Comprender tus emociones y su función. ¡SÍ! Tus emociones tienen un para qué y son maravillosas. Una vez que entiendas su para qué ya no les tendrás miedo, por el contrario serán ¡pura información muy valiosa!
✦  Entender qué ha hecho que no te permitieras sentir y/o que te sientas como te estás sintiendo ahora.
✦  Liberar tus emociones comprendiéndolas y dándoles un lugar.
✦  Conocer específicamente la función del miedo, la ira, la tristeza y la rabia.
✦  Re-interpretar a tus emociones y las utilices como un vehículo para conocerte cada día más y más.
✦  Puedas ponerte en coherencia emocional y regresar a un estado de paz rápidamente.
✦  ¡Cuentes con recursos prácticos para gestionar tus emociones en tu día a día
✦  ¡Comiences a meditar!
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¿Cómo te vas a sentir y qué podrás lograr luego del taller?

  • Luego del taller sentirás la maravillosa libertad que se siente al comprender el para qué de tus emociones. 

  • A través de la práctica diaria vas a permitirte abrazar tu sentir y darle un espacio. 

  • Vas a dejar de juzgar tus estados emocionales, valorándote, apreciándote y reconociendo lo que está sucediendo en ti. 

  • Te vas enfocar más en ti, en tus necesidades y en lo que cada emoción te está mostrando. 

  • Vas a conocer el regalo hermoso que cada una de tus emociones tiene para ti.

  • Vas a pasar a la acción, actuando a partir de la comprensión y la toma de conciencia de para qué cada emoción se está expresando en tu vida. 

  • Te sentirás más consciente y en coherencia emocional, logrando día a día y a través de la práctica que tu pensar, sentir y hacer estén más alineados. 

  • Contarás con ejercicios prácticos y meditaciones para practicar todos los días.

¿Qué incluye y cómo funciona?

Este es un taller que fue grabado en vivo a través de Zoom. Dura 2 horas en total y está editado en 3 videos para que sea simple y práctico de mirar que se pueden descargar en versión mp3.

 

 

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MEDITACIÓN

2 meditaciones en MP3 descargables.

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GUÍA DESCARGABLE

1 guía en pdf con ejercicios prácticos descargable. ¡Es súper importante que practiques! ¡Son fáciles y simples de aplicar!

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VIDEOS

2 hs. de taller editado en 3 partes + 2 videos adicionales con guía práctica una vez finalizado el taller.

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PREGUNTAS

La posibilidad de hacer preguntas por escrito debajo de cada video.

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APP

App descargable para acceder rápidamente al taller desde tu celular.   

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90 DÍAS

Al momento de la compra del taller tendrás acceso al mismo durante 90 días con tu usuario y clave a través de nuestra web y la app.

Testimonios de personas que fueron a talleres anteriores

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Karina Cossio

Uruguay

El taller Aprendiendo a Gestionar mis Emociones me ayudó muchísimo , y sigo aprendiendo cada día. Flor es una luz para muchos de los que hemos tenido nuestras oscuridades. Es mi intención que el universo le devuelva siempre el amor y la paz que brinda. Gracias a este nuevo enroque pude frenar y respirar a tiempo en situaciones esta semana, que en otro momento no hubiera podido. Me siento en el camino, con mucho por hacer pero logrando encausar mis emociones en buen sentido.. Gracias de 💖”

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Mónica Larcebeau

Uruguay

“Realmente este nuevo camino es el que estaba buscando. Sentir, entender más de mis emociones e ir paso a paso cada vez más a mi interior y así poder salir con más amor para mí y para dar . Saber cada día qué elijo y por dónde quiero caminar me hace sentir con mucha paz . No juzgarme y no juzgar, sino cómo dice Flor, comprender el para qué y ocuparme. Sin duda seguiré este camino.”

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Adriana Suárez

Argentina

“Desde que empecé el taller noto que estoy empezando a gestionar mis emociones desde otro lugar. Con los miedos voy bien, pude ir sacando algunas etiquetas. Me comprometo a seguir practicando. Práctica y más práctica, también para poder frenarme a tiempo cuando aparece la ira y me enojo.”

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Nélida Moitiño

Uruguay

“Agradecerte por esa luz y paz que transmitís, incluso a través de una pantalla. Es la primera vez que hago un taller con vos, para mi un privilegio. Poder identificar todo lo que nos pasa y conocernos. Gracias, gracias, gracias...“

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Preguntas Frecuentes

 

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