Sentir con el Corazón
Sep 09, 2020¿Te permitís sentir tus emociones?
Muchos años de mi vida no me detenía a sentirme de verdad.
No frenaba a ver qué me estaba sucediendo.
Seguía en piloto automático.
Aprender a frenar y sentirnos ¡es fundamental! si queremos empezar a conocernos a nosotros mismos y sobre todo si estás con ganas de cambiar.
Hoy te animo a que practiques un ejercicio muy simple:
- Freno y siento. El sentir es el mensajero, es la señal.
- Respiro la emoción como energía que se está expresando a través de mí.
- No le pongo un nombre a lo que siento, no le pongo una etiqueta, tan sólo experimento esa energía.
- ¡Abrazo mi sentir como si fuera un bebé! Con el mismo amor.
- Y me quedo ahí.....
¿Qué sucedió al hacer esto? ¿Qué sentiste? ¡Contame abajo en los comentarios que te leo!
Si estás con ganas de profundizar en tu sentir y tus emociones:
¡Este sábado es la Masterclass "Aceptar tu sentir y Comprender tus Emociones"!
Para sumarte, tenes que ser miembro de la Membresía Elijopaz (haciendo click aquí + info).
Espero que te haya sumado el video de hoy y si es así y lo sentís, ¡te animo a que lo compartas!
Con Amor&Luz,
