3 claves para desactivar la autoexigencia y reconectar con vos

¿Alguna vez sentiste que necesitabas frenar, pero la culpa no te dejaba?

En este episodio te comparto 3 claves para volver a vos misma con honestidad, conexión e intención.

¿Cuándo fue la última vez que te preguntaste con suavidad qué necesitás?

Sentirnos exigidas, presionadas, “en falta” parece haberse vuelto parte del día a día para muchas de nosotras.

Corremos, cumplimos, sostenemos… y, sin darnos cuenta, nos perdemos en el hacer.

Nos olvidamos de algo tan simple —y tan poderoso— como esto: decirnos la verdad.

Quiero mostrarte cómo la honestidad desactiva esa exigencia interna que no te deja en paz y te abre la puerta para volver a vos misma.

Muchas veces seguimos corriendo porque creemos que pausar nos hace débiles.

Pero esa exigencia interna es la que más nos drena, nos desconecta y nos aleja de nuestra esencia.

En este episodio te comparto las 3 claves para volver a vos misma cuando sentís que no podés más:

🌱 Clave 1: Sé honesta con vos misma

Aceptá la pausa, sin culpa.

Poné en palabras lo que te está pasando:

“Me siento cansada. Necesito frenar. Estoy frustrada. No quiero seguir así.”

La honestidad desarma la exigencia interna, te hace más auténtica y confiable para vos misma.

✨ «Volver a vos siempre empieza por aceptar cómo estás hoy.»

🌱 Clave 2: Silenciate y escuchá

Realineate con tu Ser, con Dios.

Dale espacio a tu voz interna: descanso, meditación, oración, escritura.

Pedí claridad: “Mostrame cómo frenar. Mostrame el camino.”

✨ «Un paso pequeño en conexión vale más que 100 desde la autoexigencia y ego.»

🌱 Clave 3: Volvé con intención

No vuelvas por obligación.

Preguntate: ¿para qué vuelvo? ¿qué quiero aportar?

Volver con intención transforma la energía con la que te mostrás al mundo.

✨ «No es volver a hacer lo mismo, es volver desde un lugar distinto.»

💬 Quiero leerte:

• ¿Vos también sentiste alguna vez que necesitabas frenar?
• ¿Cómo te trataste en esa pausa?

Dejame tu comentario más abajo.

Si lo que vimos en este episodio resonó con vos, y sentís que llegó el momento de dar un primer paso hacia el cambio que buscás, quiero invitarte a mi programa Re-Conéctate Contigo.

Es un proceso transformador diseñado para mujeres como vos, que quieren vivir con más paz, consciencia, propósito y orden interior.

Durante 6 meses te acompaño paso a paso a reconectar con vos misma y crear pequeños cambios cotidianos que generen una transformación profunda y duradera.

El programa está organizado en 5 módulos:

🌱 Autoconocimiento y reconexión para expandir tu conciencia y transformar tu realidad.
🌱 Autoestima y amor propio, para liderar tu vida con confianza.
🌱 Relaciones conscientes, para sanar vínculos y ocupar tu lugar desde tu adulta.
🌱 Propósito y mentalidad de abundancia, para diseñar una vida con sentido y plenitud.
🌱 Visión, manifestación y crecimiento espiritual, para desplegar todo tu potencial.

Durante todo el camino tendrás mi acompañamiento, meditaciones y ejercicios prácticos que podés integrar incluso con una agenda ocupada.

Además, compartirás la experiencia con una comunidad amorosa de mujeres que están en el mismo proceso. Porque no es lo mismo hacerlo sola: la energía del grupo lo cambia todo.

No hay un “mejor momento” para empezar. Lo importante es que hoy elijas priorizarte.

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En esa charla vamos a evaluar juntas si Re-Conéctate Contigo es para vos.

🌷 Me encantaría acompañarte.

¡Qué tengas una maravillosa semana!

Con amor, 

Flor