3 Claves para sanar tu autoestima

La autoestima...

Es un estado de coherencia contigo misma.

Es un respeto profundo hacia ti y por ende hacia los demás. 

Es la percepción que tienes de ti misma. 

¿Cómo te valorás? 

¿Tenés claro quién sos? 

¿Tenés claro para qué servís y para qué no? 

Aquí te dejo 3 claves para que comiences a amarte a ti misma. 

 1.Conocerte

El único amor que nos va curando es el que vamos aprendiendo a darnos a nosotras mismas. 

El sentirte, auto-indagarte, observarte. 

Cada lágrima, cada silencio, cada escucha profunda y honesta. 

Cada vacío al que te animes a entrar, ese lugar que a veces nos da tanto miedo, aunque cuando lentamente y día a día me animo a sentir....el miedo va desapareciendo. 

Quiero ir hacia adentro para empezarme a dar "eso" que le pido a los demás que me den (un mimo, una caricia, una mirada, un reconocimiento...etc.)

Entrar en la herida, con amor, respeto y comprensión...es lo que manifiesta lo nuevo. 

Es el proceso de transformarte lo que da plenitud y no tanto el resultado final. 

2.Cuestionar tus creencias

¿Esto que estoy pensando es realmente cierto?

Tomá distancia emocional con respecto a las situaciones que te generar conflicto y fijate si ralmente lo que pensas es 100% cierto. 

No es lo que está sucediendo, es tu interpretación de lo que sucede lo que te lastima. 

Animate a cuestionar tus creencias, ¡te vas a encontrar con un mundo totalmente nuevo!

3. Me perdono, ¡no pude hacerlo de otra manera!

A nuestro ego le encanta traer el pasado al presente. 

Lo que sea que haya sucedido en tu vida, lo que sea que haya pasado....

Afirmá y decite: ¡No pude hacerlo de otra manera! ¡Me perdono ahora!

Sabés...aunque no lo entiendas quizás ahora, no hay error. 

Todo es perfecto, todo es parte de tu gran película...y todo está dispuesto para que si así lo elegís, ¡te transformes, te perdones y te liberes!

En el momento que sucedió lo que sea que haya sucedido, no tenías los recursos ni la conciencia que quizás tenés hoy. 

Así que el mejor regalo que podés darte es el auto-perdón. 

"Me perdono por haberme causado tanto daño a través de "xxx" persona"

"Me perdono por haberme causado tanto daño a través de "esta situación"

4.Ahora que te compartí estas 3 claves, te comparto cómo puedo acompañarte para que profundices aún más en ti: 

Taller 01. "Confiar en ti y elevar tu autoestima" (Sábado 2 de octubre). ¡Hacé click aquí para sumarte!  

Preparé un ciclo de 4 talleres para mujeres que quieren conectar y confiar en sí mismas, sanar sus relaciones, vivirse con un propósito claro y poderoso así como manifestar sus sueños más hermosos.

¿La intención? Disfrutar de vivirse más conscientes y libres siendo las creadoras de su realidad.

Como siempre, te espero abajo en los comentarios:

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Con Amor&Luz,