5 Claves para confiar más en ti

 ¿Confiás en ti? 

En el blog de hoy te dejo 5 claves para que comiences a hacerlo. 

¿Para qué confiar en ti? Confiar en ti para... 

• Lograr manifestar tus metas
• Manifestar la relación de pareja que soñás
• Hablar con seguridad frente a los demás y expresar tu opinión
• Tomar decisiones clave en tu vida
• Dejar de buscar validación afuera
• Avanzar con tu propósito de vida y avanzar hacia tus sueños
• Dar el paso y manifestar tu propio emprendimiento
• Separarte de esa relación que ya no te hace bien
• ...(seguí tu lista)

Aquí te dejo un resumen con 5 claves que son súper importantes para empezar a confiar en ti:

1.Dejar de criticarte

Observá tu diálogo interno, ¿cómo te hablas?, ¿qué te decís?, ¿qué te decís cuando las cosas no te salen?, ¿de qué maneras te rezongás?

Algunos ejemplos: “Sos una estúpida”, “Sos mala”, “Qué egoísta”, “Sos una inútil”, “Sos descuidada”, “Sos fea”, “Sos desordenada”, “Qué boba”, “Nadie te va a querer”, etc. 

Ahora vas a comenzar a decirte: ¡No pudo ser de otra manera!

2.Re-Direccionar y ser tu mayor fan

El pasado no pudo ser de otra manera. Ahora vas a comenzar a reconocer tu poder, tu chispa divina, ¡que sos una expresión de la inteligencia de amor! ¡Decite lo maravillosa que sos! ¡Alentante y date apoyo!

¿Qué le dirías a un amigo en tu mismo lugar? ¿Cómo lo tratarías?

 3.Aprender a gestionar tu miedo

Aprender a reconocer mi miedo y ver qué hay detrás del no confiar en mi misma y dónde está la raíz de este miedo es fundamental (Si sentís profundizar te dejo este link al Taller Aprendiendo a Gestionar tus Emociones que puede sumarte mucho).

Generalmente cuando no confiamos la que no confía es nuestra niña interior.

Esa niña tuvo muchas vivencias que la marcaron. Guardó mucha información y creó muchas creencias en relación a ella misma que hoy como adulta te condicionan. 

(Si sentís profundizar en la Membresía Elijopaz, en el mes de marzo 2021 el tema fue:  "Sanar y honrar a mi niña interior", está todo grabado y podés acceder ahora mismo al sumarte a la membresía).

Clave: observá tu miedo, permitilo para conocerte a ti misma y ver qué hay detrás de ese miedo.

Hoy la adulta le puede enseñar y guiar a la niña para poder elegir cómo seguir viviéndonos si desde el miedo o desde la confianza. 
 

4.El auto-cuidado de tu cuerpo 

El cuidado de tu físico como vehículo para que tu alma se exprese. Preguntas para hacerte:

• ¿Cómo lo voy a cuidar y amar?
• ¿Cómo me estoy alimentando?
• ¿Me estoy moviendo?
• ¿Cómo estoy durmiendo?
• Me amo entonces...

Cuando me empiezo a ocupar de mí y darme lo mejor y estoy pendiente de mi ser en su totalidad, mi confianza llega a otros niveles. 

Ponete objetivos pequeños y hacelos, es un compromiso contigo misma. 

Pequeños pasos que te van demostrando de que podés confiar en ti, ¡sos confiable! ¡Dijiste que lo ibas a hacer y lo estás logrando!

5.Ejercicio: "Ahora que confío en mí entonces….."

Escribí en momento presente como si ya confiaras en ti. 

¡Y anotá todo lo que salga!

 
✷BONUS: ¡MEDITACIÓN ESTOY DISPUESTA A CONFIAR EN MI!

Escuchala al final del podcast. 

Espero que te haya gustado el contenido de hoy. 

Y como siempre te leo abajo en los comentarios!

1. ¿De qué te diste cuenta luego de escuchar este Podcadst?
2. ¿En cuál de los pasos te vas a enfocar?

¡Te leo bajo!

Con Amor&Luz,