¿Cambias conductas o tomas conciencia?

Tantas veces en mi vida he cambiado conductas para en poco tiempo regresar a lo viejo. 

Con la práctica y estudios aprendí que se trataba de tomar conciencia no de cambiar conductas. 

Tomamos conciencia cuando:

• nos damos cuenta de que estamos repitiendo un patrón
• lo observamos
• nos auto-indagamos, nos hacemos buenas preguntas
• y encontramos información
• que nos cambia la vida
• llega ese momento en el que decís "wow...nunca me había dado cuenta de esto"...

Al tomar conciencia, mi energía cambia, mi patrón vibratorio cambia (somos energía y pura información resonando) y entonces mi mundo cambia.

Esa nueva frecuencia proyecta en la película de tu vida una nueva información. 

La mayoría de las veces y en todas las áreas de nuestra vida, ya sea la pareja, tu familia, amigos, trabajo...nos ocupamos horas y perdemos mucho tiempo queriendo cambiar a los demás, queriendo cambiar "el afuera".  En lugar de aprovechar ese valioso tiempo en cambiarnos a nosotros mismos. 

Yo no sabía esto, de hecho me costaba creer que realmente fuera así. 

¿Cómo lo vivo y experimento? Practicando a diario el observarme y auto-indagarme. 

Te animo a que elijas un área de tu vida en la que te gustaría ver las cosas de otra manera y por un ratito te conviertas en un "detective": 

• ¿Cuál es la situación de conflicto? (me encantaría que la describas de una manera súper descriptiva, como si estuvieras contándole un cuento a un niño y tuviera que entenderte....no quiero que le pongas tu interpretación del tema, sino hechos concretos).
• Ahora, mirá eso como si fuera una película en el cine.  Te animo a que te sientes en la butaca de tu vida y observes con detalles la escena o escenas (si es algo que se repite), ¿qué ves? 
• ¿Cuál es la emoción que se te dispara en ese momento? ....contame la visceral...la que se dispara aunque tu no lo quieras...quiero que llegues a esa...(es la que no miente, es la que tiene la información).
• ¿Sentiste esto alguna vez en tu vida? ¿Se te viene alguna escena parecida que hayas vivido anteriormente? Si es así....¿encontrás algún patrón en común?
• ¿Si estás escenas te estuvieran mostrando algo de ti, algo para que cambies, algo para que aprendas....¿qué podría ser? ¿cuál es el aprendizaje?

A veces decir "el cambio está en ti", suena simple o fácil, aunque practicarlo a diario es un gran desafío. 

El cambio está en ti porque se trata de cambiar tu percepción de la escena o situación que estás viviendo. 

En el momento que eso sucede, en el momento en que tomás conciencia....es cuando la historia empieza a cambiar. 

Te animo esta semana a que te observes y encuentres aprendizajes en tu día a día. 

¿Para qué me sucede lo que me sucede?

Y si estás con ganas de profundizar en todo esto, te espero el Lunes 22 de octubre en el último programa Puede Causar Milagros del año....octubre y noviembre, serán nuestros meses para terminar el año diciendo "¡valió la pena haberlo vivido!". 

Es un programa que llevo en el corazón y ya vamos por el tercer año compartiéndolo (+info aquí).

Mi intención es cerrar el año con muchas tomas de conciencia. 

Estaré terminando además mi formación como Acompañamente en Bioneuremoción® así que imaginate mi felicidad...estaré compartiendo ¡todo lo nuevo con vos! 

¡Te espero si resuena en ti!

Y dejame abajo tus comentarios: ¿cuál historia repetís? ¿de qué te diste cuenta?  Feliz de escucharte y compartir con vos ;) 

Con Amor&Luz,