¡Enfocate en lo que sí funciona!
Dec 08, 2020
Hoy compartí sobre este tema en mis redes sociales y sentí profundizar aquí un poquito más y dejarte algunos consejos simples para practicarlo de verdad.
Tantas veces en mi vida estuve metida en la negatividad y el juicio por días, sin darme cuenta que esa misma vibración y energía atraía más caos y confusión a mi vida.
Es tan simple y sin embargo en el momento no nos damos cuenta y nos cuesta horrores salir de ahí.
Ese estado dispara emociones de tristeza, angustia, ira....y nos encontramos nuevamente pensando todo lo "terrible" de este momento.
Hace muchos años, un gran maestro de kabbalah me decía "¡Flor, tranquila, vos enfocate en ser feliz, en vibrar en una energía de alegría...."
Donde va tu atención fluye tu energía...
Una frase tan conocida aunque a veces nos olvidamos.
Entonces, un ejercicio simple para practicar durante tu día.
Re-direccionar tu atención y energía:
- Frená ahora, respirá lento y profundo 3 veces.
- Llevá tu atención a tu corazón, tu centro creativo y energético, tu centro de ¡Amor!
- ¿Qué es un milagro ahora en este instante en mi vida? ¿Que sí está funcionando?
- Y quedate ahí sintiendo y trayendo a tu mente todas las imágenes que te vengan. ¡Dejá que vengan todos los milagros de tu vida ahora!
- ¡Sentí y expandí esa hermosa energía que se siente al frenar, identificar y darte cuenta del milagro! 💗🙏⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Y cada vez que te veas metida en el "drama"....freno, respiro y me digo:
"Ok. Está claro que eso no está funcionando, lo reconozco, lo identifico. Ahora, respiro, ¿qué sí está funcionando? ¿qué es un milagro en mi vida ahora?"....
(Haciendo click en la imagen compartilo en Instagram con tus amigos o quien sientas le pueda sumar en este momento)
Practicalo tantas veces como sea necesario en tu día.
Es un entrenamiento.
Funciona en la medida que lo tengas presente y apliques hasta convertir en un hábito.
¿Me contás abajo en los comentarios cómo te fue? ¿Qué sentiste?
Aclaración: Hacer esto, no significa que vas a negar lo que no está funcionando, es aprender a re-direccionar tu energía todo el tiempo hacia lo que sí funciona, al milagro y vibrar en esa frecuencia.
Esa misma frecuencia generará nuevos pensamientos y nuevos sentimientos. Probablemente más optimistas que te llevarán a encontrar nuevas soluciones. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Con amor&Luz,
Flor
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