Meditación Elijo Paz

Una meditación cortita y una simple oración para que tengas a mano en estos días de tanta incertidumbre.

¡Es  lindo saber que vamos juntos  y que no vamos solos! 

Te dejo estos dos recursos como recordatorio de que siempre podés regresar a tu corazón, para encontrar claridad, paz y conexión.

Además te dejo estos simples consejos: 

1. Enfócate en estar bien conectado/a tu Centro/Corazón. Esta meditación y oración tienen la intención de ayudarte con eso.  
2. Date  momentos para alinearte con tu Verdad. Durante el día acordate de frenar, respirar  sentir. Cerrá tus ojos como símbolo, como recordatorio de ir hacia adentro. Es  fácil perderse en el mundo, cuando todo lo que veo es caos e incertidumbre. Entonces, voy hacia adentro como un gesto, como un reconocimiento de que desde mi Centro puedo elegir cómo voy a transitar este momento.  
3. Si aparece el miedo... Lo observo, lo siento, lo respiro, lo permito...
4. Y luego leo esta oración y/o medito.

¡Estás haciendo lo mejor que podés! ¡Llevá tu atención a lo que sí te está saliendo!

Es algo simple, no te llevará más de unos minutos y lo podes hacer en cualquier momento de tu día. 

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Donde sea que estés ahora recordá que tenes un gran poder, ¡el poder de elegir cómo vas a transitar este momento!

Y contame abajo en los comentarios cómo te sentiste luego de la meditación. 

¡Voy contigo! ¡Vamos juntos/as!

Con Amor&Luz, 

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